La conferencia “Encontrando tu Sentido de Vida: Prevención del Suicidio en el Entorno Universitario”, del Dr. José Arturo Villarreal Guzmán, es una guía de conciencia y acción frente a una de las problemáticas más urgentes de nuestra época: el suicidio en jóvenes universitarios. Con un enfoque empático y directo, este material busca despertar sensibilidad, brindar herramientas prácticas y fomentar una comunidad más humana y presente.
Se parte de una realidad alarmante: el suicidio es la segunda causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años en México, y más de 700,000 personas se quitan la vida cada año en el mundo, según la OMS. Este fenómeno no es ajeno a las universidades, donde se entrelazan presiones académicas, sociales y personales que pueden hacer sentir a los estudiantes abrumados y sin salida.
En esta conferencia se identifican señales de alerta, desde el aislamiento hasta cambios extremos de humor o verbalizaciones directas sobre la muerte. También se señalan factores de riesgo, como antecedentes de trauma, discriminación, consumo de sustancias, problemas legales o falta de apoyo familiar.
Pero no se detiene en el diagnóstico. Ofrece soluciones claras y posibles: fomentar la comunicación abierta, establecer rutinas saludables, promover la resolución de problemas y, sobre todo, ayudar a cada persona a construir su sentido de vida. Para ello, se propone el modelo japonés del Ikigai, que une lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que puedes recibir algo a cambio.
El mensaje final es claro y urgente: hablar salva vidas. Validar emociones, estar presentes y acompañar sin juicio puede ser la diferencia entre una crisis y una nueva oportunidad. La prevención comienza con nosotros y empieza hoy.
Dr. José Arturo Villarreal Guzmán 
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